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Prevenir la diabetes gestacional, clave para un embarazo saludable

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que aparece exclusivamente durante la gestación. Es debido a que las hormonas que se producen durante el embarazo incrementan los niveles de glucosa y el páncreas no consigue utilizarla correctamente. Se debe a que no genera la cantidad necesaria de insulina, una hormona encargada del aprovechamiento de esa glucosa como energía para el organismo.

Lo habitual es que la diabetes gestacional desaparezca una vez pasado el embarazo. Pero existe cierto riesgo de que las mujeres que la sufren terminen desarrollando diabetes tipo 2. Además, la diabetes gestacional puede causar complicaciones tanto en la embarazada como en el bebé, por lo que es muy importante controlarla de manera estrecha.

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Factores de riesgo

De ahí que sea fundamental cuidarse durante el embarazo y evitar, en la medida de lo posible, los factores de riesgo de diabetes gestacional, entre los que se encuentran:

  • Sobrepeso y obesidad anteriores al embarazo.
  • Hipertensión arterial.
  • Antecedentes familiares de diabetes o diabetes gestacional.
  • Haber tenido abortos espontáneos.
  • Exceso de líquido amniótico.
  • Macrosomía fetal.

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¿Cómo puedo saber si tengo diabetes gestacional?

Dentro de los controles habituales del embarazo se encuentra el Test de O’Sullivan o prueba de tolerancia a la glucosa, cuyo objetivo es determinar si tienes riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Esta prueba se lleva a cabo en torno a la semana 24 de embarazo y en ella te harán beber un compuesto rico en azúcar (50 gramos, aproximadamente), y después harán sucesivos análisis para saber cómo tu organismo está metabolizando esa glucosa.

En el caso de que la prueba indique que tienes diabetes gestacional o un mayor riesgo de sufrirla, el médico te prescribirá una dieta específica que permita controlar tus niveles de glucosa, así como actividad física diaria adaptada a tus circunstancias. Además, deberás hacer controles periódicos de los niveles de glucosa en lo que queda de embarazo. En algunos casos puede ser necesaria la administración de insulina.

No obstante, es importante estar atenta a los signos de alarma que nos puedan indicar la presencia de una diabetes gestacional y acudir cuanto antes al médico. Algunos de estos signos son:

  • Cansancio, agotamiento y pérdida de peso.
  • Tener mucha sed.
  • Náuseas y vómitos.
  • Visión borrosa.
  • Infecciones del tracto urinario.

 



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